Ευαγγελία Σχοινά M.Sc.

Η Ευαγγελία είναι εξαιρετική επαγγελματίας και με βαθιά γνώση του αντικειμένου. Με την καθοδήγηση της, κατάφερα να πετύχω τους στόχους (βελτίωση δεικτών υγείας), πολύ πιο γρήγορα απ’ ότι περίμενα. Τα διατροφολόγια της ήταν πάντα προσαρμοσμένα στις προτιμήσεις και στις ανάγκες μου, πράγμα που με έκανε να νιώθω χορτάτη καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας. Επίσης, αξίζει να σημειωθεί ότι μου έμαθε συνδυασμούς τροφών, πολύ ταιριαστούς και νόστιμους μεταξύ τους, που δεν ήξερα ότι θα μου άρεσαν τόσο πολύ! Τέλος, δεν θα μπορούσα να παραλείψω, ότι μέσα από τα διατροφικά μαθήματα που παραδίδει σε κάθε συνεδρία, έμαθα ποιες τροφές να επιλέγω σωστά και συνειδητά, δίνοντας μου τα εφόδια να αναγνωρίζω τις ανάγκες του οργανισμού μου. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά μια επιστημονική προσέγγιση που στοχεύει στην ουσιαστική αλλαγή τρόπου ζωής και όχι σε εφήμερα αποτελέσματα!!!

Είχα από μικρή μια δύσκολη σχέση με το φαγητό και γι’ αυτό τον λόγο έχω αλλάξει περισσότερους από 10 διατροφολόγους μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια. Δεν είχα συνεργαστεί ξανά με κλινική διατροφολόγο και πραγματικά η προσέγγιση της κυρίας Σχοινά ήταν κάτι διαφορετικό. Εστιάζει ουσιαστικά στη ρίζα των διατροφικών συνηθειών και στη σχέση που έχεις με το φαγητό. Δε μένει στην επιφάνεια και στο τι "πρέπει" να φας για να χάσεις/πάρεις βάρος. Σε βοηθά να παρατηρείς τη συμπεριφορά σου, να ακούς τα σήματα του σώματός σου και να απομακρυνθείς από την παθητική κατανάλωση τροφής. Μαζί βρήκαμε θρεπτικές και ρεαλιστικές λύσεις που ταιριάζουν στον απαιτητικό ρυθμό της καθημερινότητάς μου λόγω δουλειάς. Με την καθοδήγησή της έμαθα να μην αγνοώ τα σήματα πείνας και να επιλέγω "έξυπνες" τροφές που μου προσφέρουν πραγματική ενέργεια και όχι απλώς ένα boost. Μακάρι να είχα συνεργαστεί μαζί της νωρίτερα!

Η Ευαγγελία είναι μια άρτια καταρτισμένη επαγγελματίας, με βαθειά γνώση του αντικειμένου της. Αυτό που τη διακρίνει, είναι ότι επενδύει στη διατροφική εκπαίδευση των επισκεπτών του γραφείου της, ώστε, μετά το τέλος των συνεδριών, να είναι σε θέση να γνωρίζουν από ποια είδη τροφίμων συνίσταται μια ισορροπημένη διατροφή. Η Ευαγγελία δε δαιμονοποιεί συγκεκριμένα τροφιμα, αντιθέτως τονίζει ότι όλες οι τροφές είναι χρήσιμες κι εστιάζει στη συχνότητα κατανάλωσης της κάθε μιας. Έχει κατανόηση, είναι ανοιχτή να ακούσει προβληματισμούς και να απαντήσει ερωτήσεις. Συστήνεται ανεπιφύλακτα σε όσους θέλουν να εκπαιδευτούν διατροφικά.

Εξαιρετική επαγγελματίας και υπέροχος άνθρωπος! Η Ευαγγελία με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τη διατροφή μου και να υιοθετήσω υγιεινές συνήθειες χωρίς πίεση ή στερήσεις. Οι συμβουλές της είναι πάντα προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής μου, και η στήριξή της είναι συνεχής και ουσιαστική. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να βελτιώσει τη σχέση του με το φαγητό και τον εαυτό του!

Εξαιρετική επαγγελματίας αλλά και άνθρωπος με ενσυναίσθηση. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα παντού, καθώς προσέχει πάντοτε να δίνει εξατομικευμένες λύσεις με ολιστική προσέγγιση της καθημερινότητας και των διατροφικών αναγκών/προτιμήσεων του κάθε ανθρώπου. Είναι η καλύτερη εμπειρία που είχα ποτέ σε επίπεδο (οπως λέει και η ίδια) "διατροφικής εκπαίδευσης". Ευχαριστώ θερμά, Ευαγγελία!

Παρά πολύ καλή διατροφολόγος, πήγαμε με τον σύζυγό για απώλεια κιλών αλλά κυρίως για να μάθουμε να τρώμε σωστά και υγιεινά. Η Ευαγγελία κατάλαβε αμέσως τι θέλαμε και όχι μόνο χάσαμε τα κιλά εύκολα και "νόστιμα" αλλά είδαμε τεράστια βελτίωση και στις εξετάσεις αίματος μας! Την προτείνω ανεπιφύλακτα για όλες τις περιπτώσεις.

Εξειδικευμένη διατροφική επίβλεψη με επιστημονικό υπόβαθρο και συνεχή συνεργασία ανάλογα με τις δικές μου ανάγκες. Πάντα διαθέσιμη για απορίες, μου έδωσε από την αρχή τις απαραίτητες κατευθύνσεις ώστε να "ξαναμάθω" να τρώω σωστά. Η κυρία Σχοινά είναι μια νέα σοβαρή επαγγελματίας με πάθος και γνώση της επιστήμης της. Γραφείο σε πολύ καλό σημείο, ασφαλές, καθαρό, με εύκολη πρόσβαση με συγκοινωνία ή Ι.Χ. αυτοκίνητο.