Μαρίσια Κανταρέλη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Όχι 5 αλλά 55 αστέρια θα έπρεπε να βάλω!! Με την Μαρίσια γνωριστήκαμε πριν 8 μήνες και ξεκινήσαμε μια συνεργασία που πραγματικά άλλαξε την ποιότητα της ζωής μου! Πόσο αλήθεια είναι το "είμαστε ότι τρώμε.." και σ αυτό η αγαπημένη μου διατροφολόγος με βοήθησε όσο κανείς άλλος να το καταλάβω και πλέον να μου είναι τρόπος ζωής! Άψογη επαγγελματίας με τρομερές γνώσεις στο αντικείμενο της έτοιμη να σε βοηθήσει και να σου εξηγήσει ότι χρειαστείς!! Αυτό που την ξεχωρίζει όμως είναι ο χαρακτήρας της η κατανόηση της και το ότι βλέπει όποιον έχει απέναντι της σαν άνθρωπο και όχι απλά σαν έναν ακόμα πελάτη! Τα διατροφικά της πλάνα είναι full εξατομικευμένα και με αρκετές παραλλαγές και νόστιμες συνταγές που κάνει σίγουρα την όλη διαδικασία πολύ πιο ευχάριστη και εύκολη να την ακολουθήσεις!! Σ ευχαριστώ πάρα πολύ για όλα! Συνεχίζουμε δυνατα💪

Πολύ όμορφος ζεστός χώρος, ταιριάζει απόλυτα με την πρόσχαρη διατροφολόγο Μαρίσια. Πέρα από τα αποτελέσματα στη διατροφή μου, αυτό που ξεχώρισα ήταν η ανθρώπινη προσέγγιση. Ήταν πάντα κοντά μου, με άκουγε και με στήριζε σε κάθε δυσκολία. Εξαιρετική επαγγελματίας, με γνώσεις και πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα.

Η Μαρισια είναι από τους ανθρώπους που πραγματικά χαίρεσαι να συνεργάζεσαι! Από την πρώτη στιγμή με έκανε να νιώσω άνετα και ότι με καταλαβαίνει πλήρως. Ο τρόπος που βλέπει τη διατροφή είναι υγιής, ισορροπημένος και πολύ ανθρώπινος — ποτέ δεν με πίεσε, πάντα με στήριζε και με βοηθούσε να βρίσκω λύσεις που ταιριάζουν στη δική μου καθημερινότητα. Νιώθω ότι πραγματικά νοιάζεται για κάθε άτομο που αναλαμβάνει, και αυτό για μένα έκανε όλη τη διαφορά. Με έχει βοηθήσει πάρα πολύ και την ευχαριστώ από καρδιάς. Τη συστήνω χωρίς δεύτερη σκέψη!

Ένας άνθρωπος εξαιρετικός!! Τα λόγια είναι λίγα να περιγράψουν τη στήριξη που προσφέρει χωρίς να επικρίνει καθώς και την επιστημονική προσέγγιση που προσέφερε ειδικά σε εμένα ,που διανύω το ταξίδι της εξωσωματικής, που ακόμα και οι γιατροί δεν ασχολήθηκαν όσο θα έπρεπε με συγκεκριμένα θέματα (βιταμίνες κτλ). Το αποτέλεσμα πλέον ,μετά από δύο αποβολές και πολλά σκαμπανεβάσματα στη ζυγαριά ,είναι μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη και διατήρηση του βάρους μου όπως ήταν πριν την ορμονοθεραπεία!! Χαίρομαι που είναι δίπλα μ σε αυτή τη δύσκολη διαδρομή με την υπομονή της τις συμβουλές της και τις γνώσεις της!! Ευχαριστώ για όλα 🙏🏼

Η πρώτη μου γνωριμία με την Μαρίσια ήταν τον Μάιο του 2019. Πάντα είχα πρόβλημα με τη διαχείριση του σωματικού μου βάρους. Παντα γυμναζομουν αλλά ποτέ δεν έπιανα το ποσοστό σωματικου λίπους που ήθελα. Είχα στομαχικές διαταραχές, δυσπεψία, δυσανεξία και διάφορα άλλα. Το ζήτημα είναι ότι είχα κουραστεί από όλα αυτά. Μου επηρέαζαν άμεσα την ποιότητα ζωής μου. Στο πρώτο μας ραντεβού μου έκανε την εξής ερώτηση " Με εμπιστεύεσαι; " . Της απάντησα " ότι πεις θα είναι νόμος" . Πέρα από τις συστηματικές ζυγίσεις και τα υπέροχα προγράμματα διατροφής που με κάλυπταν με το παραπάνω και ποσοτικά και γευστικά είχα έναν άνθρωπο δίπλα μου που με εκπαίδευσε σε μια ποιοτική διατροφική κουλτούρα. Ήταν δίπλα μου σε καθε ερώτηση, απορία, ακόμα και στην υποσυνείδητη άρνηση που είχα στην αρχή . Με καθοδήγησε από που να αγοράζω τι και με ποια κριτήρια. Με εκπαίδευσε πώς να τρώω σωστά και με βάση τις δικές μου ανάγκες και ιδιαιτερότητες. Απέδιδα καλύτερα από την δουλειά μου μέχρι και την προπόνηση μου . Άλλαξε το σώμα μου και εσωτερικά αλλά και εξωτερικά προς το καλύτερο. Το πιο σημαντικό είναι πως μου άλλαξε όλη τη νοοτροπία και τη σχέση μου με το φαγητό. Μόνο ευγνωμοσύνη έχω για το συγκεκριμένο άτομο, όσοι έχουν αντίστοιχα θέματα στην πέψη και την απορρόφηση ξέρουν πολύ καλά τι εννοώ. Προσωπικά κανένα αστέρι δεν φτάνει για αυτό που μου έχει προσφέρει.

Η διατροφολόγος της καρδιάς μας!!!💞 ανήκω στους αδύνατους ανθρώπους. Αν έλεγα σε κάποιον ότι θέλω να συμβουλευτώ διατροφολόγο, γιατί νιώθω αδύναμη,όχι αδύνατη, θα μου έλεγαν ότι πρέπει ΝΑ ΦΑΩ!!! την Μαρισια την παρακολουθούσα καιρό στο instagram. Κ αποφάσισα να επικοινωνήσω μαζί της. Κ έκανα την καλύτερη επιλογή! Ανθρώπινη, ευγενική, βοηθητική όσο την περίμενα κ ακόμη περισσότερο. Μου έμαθε να τρώω σωστά! Τρώω σωστά με βάση τις ανάγκες μου, πάντα αφού πρώτα συμβουλευτώ τις οδηγίες της!συνεργαστήκαμε για κάποιο διάστημα, μέχρι να καταλάβω τις ανάγκες του σώματος αλλά κ της ψυχής μου! Με έμαθε να ακούω το σώμα μου. Ήταν εκεί, με τεράστια υπομονή, έχοντας να κάνει με έναν άνθρωπο που λατρεύει τα γλυκά, αλλά ξέρει ότι δεν είναι κ ότι καλύτερο να τρως τόσο πολλά! Ακόμη κ τώρα που δεν έχουμε κάθε μήνα ραντεβού, ότι κ να χρειαστώ είναι πάντα εκεί! Με βοηθάει, με συμβουλεύει. Με στηρίζει & απαντάει σε κάθε μου ερώτηση. Νιώθω σαν να την ξέρω χρόνια. Διατροφολόγος, ψυχολόγος, φίλη… Είναι πολύ σημαντικό να νιώθεις καλά με το σώμα σου. Κ αυτό ακριβώς με βοήθησε να πετύχω! Την συστήνω σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος, να συντηρήσουν το βάρος τους κ σε όσους θέλουν να βάλουν κιλά! Κ κυρίως σε όσους θέλουν να αγαπήσουν το σώμα τους κ να το φροντίσουν σωστά!

Η εμπειρία μου με τη διαιτολόγο μου ήταν και συνεχίζει να είναι εξαιρετική. Είναι ένας άνθρωπος με πραγματική γνώση, επαγγελματισμό και μεγάλη ενσυναίσθηση. Δεν δίνει ποτέ "έτοιμες" λύσεις, αλλά χτίζει μαζί σου ένα πρόγραμμα πραγματικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου, στον τρόπο ζωής σου και στους στόχους σου. Αυτό που εκτιμώ περισσότερο είναι ότι με ακούει, με στηρίζει σε κάθε δυσκολία και μου εξηγεί τα πάντα με απλό, κατανοητό τρόπο. Χάρη σε εκείνη έμαθα πώς να τρέφομαι σωστά, χωρίς στερήσεις, χωρίς ενοχές και χωρίς να νιώθω χαμένη. Τα αποτελέσματα δεν ήταν μόνο στη ζυγαριά, αλλά κυρίως στη σχέση μου με το φαγητό και στο πώς αισθάνομαι στο σώμα μου. Ο νέος της χώρος είναι ζεστός, καθαρός, επαγγελματικός και σε κάνει να νιώθεις άνετα από το πρώτο λεπτό. Είναι ολοφάνερο ότι αγαπά πραγματικά αυτό που κάνει. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει μια προσγειωμένη, επιστημονική και ανθρώπινη προσέγγιση στη διατροφή. Μια εξαιρετική επαγγελματίας και ένας υπέροχος άνθρωπος.