Έμμα Κώτσια MSc, BSc

Αρχικά θα αναφερθώ στον επαγγελματισμό, στις γνώσεις και στην διάθεση της να ακούσει, να κατανοήσει και να διευκολύνει την ζωή των διαιτώμενων. Είναι ένας γλυκός άνθρωπος που δεν κρίνει, μα ενισχύει, βοηθάει, εμψυχώνει με κέντρο όλων την υγιή σχέση με το φαγητό αλλά και την ζωή στο να την ζούμε. Σου δείχνει τον δρόμο και είναι εκεί να κάνετε κάθε αλλαγή που θα κάνει εσένα να νιώθεις καλά, αλλά παράλληλα με στοχοθεσία. Έχει τόσο θετικά vibes απο την πρωτη μου επίσκεψη. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα και την προτείνω ασυζητητί, είναι σπουδαία διατροφολόγος. 🦋🌻

Εδώ και έναν χρόνο συνεργάζομαι με την Έμμα και πραγματικά με έχει βοηθήσει πολύ! Είναι προσιτή, με χιούμορ, κατανοεί τις ανάγκες μου και με στηρίζει ουσιαστικά, χωρίς υπερβολές. Νιώθω ότι με ακούει και με καθοδηγεί με τρόπο που μου ταιριάζει. Στο τέλος της ημέρας, νιώθω καλύτερα και δεν πεινάω που αυτό από μόνο του είναι θαύμα!! Μου αρέσει γιατί μέσα από την συνεργασία μας εστιάζουμε στην εκπαίδευση και οι διατροφές είναι ισορροπημένες, γευστικές και καθόλου βαρετές!

Η συνεργασία μου με την Έμμα κράτησε σχεδόν 4 μήνες και η αλήθεια είναι ότι δεν ήθελα να τελειώσει. Πήγα εκεί για να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης και βρήκα ένα πολύ safe περιβάλλον. Η προσέγγιση της Έμμας ήταν άψογη και πάντα ήθελε να είναι σίγουρη ότι το πρόγραμμα διατροφής θα μου ταιριάξει. Δεν βαρέθηκα να τρώω τα φαγητά που μου πρότεινε και κάθε φορά που αλλάζαμε το πρόγραμμα ανυπομονούσα για τις νέες συνταγές που θα μου έδινε. Με λίγα λόγια, η Έμμα έχει μία φανταστική προσέγγιση στην απώλεια βάρους με ευφάνταστες προτάσεις για φαγητά, ενώ συγχρόνως είναι μια καταρτισμένη επιστήμονας η οποία ποτέ δεν θα νιώσεις ότι σε κρίνει, αλλά αντιθέτως ότι είναι δίπλα σου στο ταξίδι της απώλειας βάρους. Την ευχαριστώ πολύ και την προτείνω ανεπιφύλακτα.

Η Έμμα είναι εξαιρετική!! Ένα γλυκύτατο, ευχάριστο πλάσμα με πολύ χιούμορ που σε κάνει να νιώθεις και εσύ όμορφα και άνετα!!! Φανταστική επαγγελματίας, με έξυπνες ιδέες βασισμένες στις προσωπικές προτιμήσεις που δεν κουράζουν την κάθε προσπάθεια. Μετά από πολλές επισκέψεις σε διάφορους διατροφολόγους, αυτήν τη φορά πιστεύω ότι έχω βρει τον κατάλληλο άνθρωπο που μπορεί να με βοηθήσει. Τhank you Έμμα!

Έχοντας επισκεφτεί στη ζωή μου πάρα πολλούς/ες διαιτολόγους έχω να πω ότι ίσως με όλους μπορείς να καταφέρεις κάποιους στόχους γιατί όμως να επιλέξεις την Έμμα; Η Έμμα είναι καταπληκτική! Πάρα πολύ θετική, με μια φρεσκάδα που σου δίνει δύναμη και ηρεμία. Βλέπεις αποτελέσματα αμέσως μεν αλλά κατανοείς μέσα από τη διαδικασία δουλεύοντας μαζί της ότι αυτή είναι μια νέα απολαυστική καθημερινότητα που σου προσφέρει! Εγώ ανυπομονώ για τα επόμενα γεύματα που θα μου δώσει να μου ετοιμάσω. Είμαι χορτοφάγος και η Έμμα έχει τέλειες ιδέες κ εναλλακτικές και για μένα! Ο,τι και να της ζητήσω βρίσκει τρόπους να με υποστηρίξει. Σε μια κατάσταση που μπορεί να κουβαλάει πολλή συναισθηματική φόρτιση (το να θέλει κανείς να δουλέψει με τη διατροφή του για όποιον στόχο) το να επιλέξεις την Έμμα ως τον οδηγό σε αυτόν τον αγώνα είναι το καλύτερο δώρο. Όλα γίνονται πολύ πιο διασκεδαστικά, απλά και νόστιμα και τελικά απολαμβάνεις το ταξίδι! Την προτείνω ανεπιφύλακτα!!!

Η Εμμα είναι η καλύτερη διαιτολόγος-διατροφολόγος που έχω επισκεφθεί! Σε υποδέχεται με ένα ζεστό χαμόγελο και φιλική διάθεση. Ακούει τις ανάγκες σου, σέβεται τον τρόπο ζωής και την καθημερινότητα σου και σου προσφέρει ένα σωστά προσαρμοσμένο πρόγραμμα. Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά!

Καλησπέρα σε όλους! Αρχικά να αναφέρω ότι η Εμμα είναι ένας άνθρωπος γλυκύτατος και ενδιαφέρεται για οτιδηποτε θέλεις να της εκφράσεις (είτε ανησυχία είτε σκέψη επι της διατροφής). Μετά τη συζήτηση αντιλαμβάνεται το τρόπο που κινείται κάποιος, του προτείνει διατροφή επάνω στα δικά του θέλω και όχι σε κοινότυπα διατροφικά πρεπει (και έχω αλλάξει αρκετούς διατροφολόγους που δεν βοήθησαν). Προτείνει συνταγές ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΕΣ που μπορεί να τις ακολουθήσει κάποιος στην καθημερινότητα του ώστε να κάνει πραγματικά διατροφή υγιεινή! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα ακόμα και σε έγκυες (έχει γνώση επι του θέματος)!!