Αλιόνα Στράτουλατ Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Η διατροφολογος μου δεν έκανε απλώς τη δουλειά της· στάθηκε άνθρωπος. Σε μια περίοδο που το σώμα μου δοκιμαζόταν και το μυαλό κουραζόταν από τον καρκίνο και τη μάχη της επιστροφής, εκείνη ήταν σταθερή, ήρεμη, παρούσα. Με γνώση βαθιά και λόγο καθαρό, με καθοδήγησε στη διατροφή όχι σαν πρόγραμμα-τιμωρία, αλλά σαν εργαλείο ζωής. Δεν έβλεπε αριθμούς και θερμίδες· έβλεπε εμένα. Άκουγε, προσαρμοζόταν, ενθάρρυνε χωρίς υπερβολές και χωρίς ψεύτικες υποσχέσεις. Όταν εγώ λύγιζα, εκείνη κρατούσε τη γραμμή: πρακτική, ανθρώπινη, με σεβασμό στο σώμα μου και στη διαδρομή μου. Η στήριξή της δεν ήταν μόνο επιστημονική, ήταν ψυχική. Μου θύμιζε πως η ανάρρωση χτίζεται σιγά-σιγά, όπως παλιά: με υπομονή, συνέπεια και πίστη στο σωστό. Και αυτό έκανε τη διαφορά. Την εμπιστεύομαι απόλυτα και τη συστήνω χωρίς δεύτερη σκέψη. Γιατί σε δύσκολους καιρούς, αξίζουν οι επαγγελματίες που ξέρουν τη δουλειά τους — αλλά ακόμα περισσότερο αξίζουν οι άνθρωποι που στέκονται δίπλα σου αληθινά. 🩷

Η Αλιόνα είναι πάνω απ'ολα ένας εξαιρετικός άνθρωπος!!! Φοβερή επαγγελματίας με τρομερές γνώσεις!! Πάντα δίπλα μου σε ότι κ αν χρειαστώ! Οι καθοδήγηση της είναι ουσιαστική και έχει ως σκοπό να μάθουμε να τρεφόμαστε σωστά κ όχι απλά να χάνουμε κιλά. Με έχει βοηθήσει απίστευτα στο θέμα του ευερέθιστου εντέρου εχοντας εξειδίκευση πάνω στον τομέα. Η καθημερινότητα μου άλλαξε ριζικά ακολουθώντας τις πολύτιμες συμβουλές της! Επίσης οι συνταγές που συμπεριλαμβάνει πάντα στο διατροφικό της πλάνο είναι πεντανόστιμες κ εύκολες!!! Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!

Η εμπειρία μου με την Αλιονα μου ειναι πραγματικά φανταστική. Με βοήθησε να χτίσω σωστές και βιώσιμες διατροφικές συνήθειες που ταιριάζουν στην καθημερινότητά μου, χωρίς στερήσεις. Χάρη στην καθοδήγησή της έχω περισσότερη ενέργεια μέσα στη μέρα, απολαμβάνω το φαγητό και νιώθω ότι φροντίζω ουσιαστικά το σώμα μου. Είναι υποστηρικτική, προσεκτική και προσαρμόζει πάντα το πλάνο στις ανάγκες μου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.

Ξεκίνησα μαζί με την γιατρό κάποιες συνεδρίες για να αντιμετωπίσω τα περιττά κιλά πού είχα γύρω απ'το στομάχι. Ήμουν 105κ όταν πήγα και σε ένα μήνα έχω φτάσει τα 97κ και συνεχίζω. Η γιατρός ακούει με προσοχή, εξηγεί αναλυτικά τίς όποιες ερωτήσεις έχεις γύρω απ'την διατροφή και σού δίνει στοχευμένες λύσεις. Μια γιατρός πού με την επιστημονική της κατάρτιση την επεξηγηματική της ικανότητα ,την ευγένειά της, την καλοσύνη και την γλυκύτητα της σε εμπνέει να της δείξεις εμπιστοσύνη στη βοήθεια πού σού προσφέρει στο δύσκολο πρόβλημα της δίαιτας. Ακούει με προσοχή και ασχολείται πραγματικά με την περιπτωσή σου.Το διαιτολόγιο μου ήταν βασισμένο σε τροφές που μου αρέσουν κ που τρώμε όλοι στην οικογένεια ώστε να μπορώ εύκολα να το εντάξω στην καθημερινότητα μου κ να το ακολουθώ χωρίς να πρέπει να περνάω ώρες στην κουζίνα κ να μαγειρεύω ξεχωριστά γεύματα για μένα. Αξίζει να την εμπιστευτεί κάποιος για να βοηθηθεί.

Η Αλιόνα είναι από τις καλλίτερες διατροφολόγους που έχω συναντήσει. Οι συμβουλές τις είναι πολύ διαφωτιστικές και το πρόγραμμα της δεν είνα ποτέ βαρετό. Πάντα έχει κάτι να σε εκπλήξει.

Είμαι εξαιρετικά ικανοποιημένη από την Κ. Αλιονα. Απο την πρώτη στιγμή με έκανε να νιώσω ότι μπορώ να την εμπιστευτώ, καθώς άκουσε με προσοχή τις ανάγκες μου και τους στόχους μου και προσάρμοσε το διατροφικό πρόγραμμα με βάση τις προσδοκιες μου και τις προτιμήσεις μου. Την συστήνω ανεπιφύλακτα είναι επαγγελματίας, ευχαριστώ πολύ Αλιονα.

Η Αλιόνα κάνει φανταστική δουλειά! Οι διατροφές που δίνει περιέχουν τα πάντα που θες να τρως στην καθημερινότητα σου, ώστε να μη στερείσαι πραγματικά κανένα φαγητό και έχει υπέροχες, γευστικές συνταγές να γλείφεις τα δάχτυλά σου! Σε μαθαίνει να τρως υγιεινά και να απολαμβάνεις πιο πολύ το φαγητό. Σίγουρη απώλεια πόντων και κυρίως λίπους. Είναι πολύ ενθαρρυντική και σου υπενθυμίζει πάντα ότι το παν είναι η επιμονή. Είναι πάντα συνεπής και ασχολείται εξατομικευμένα με τις ανάγκες σου! Είναι χαμογελαστή και με ωραία διάθεση, αγαπά το φαγητό, οπότε προτείνει μόνο νόστιμα πράγματα. Την προτείνω χωρίς δεύτερη σκέψη!