Αναστασία Μικελλίδη "Nutrition Project"

Είμαι πολύ ευχαριστημένη από τη συνεργασία μου με τη διατροφολόγο. Υπήρχε πάντα διαθεσιμότητα για καθοδήγηση και υποστήριξη, ενώ το πρόγραμμα ήταν σαφές και προσαρμοσμένο στις ανάγκες μου. Οι στόχοι που είχαμε θέσει επιτεύχθηκαν, καθώς κατάφερα να αδυνατίσω με σωστό και σταθερό τρόπο. Συνολικά, πρόκειται για μια επαγγελματία που δίνει έμφαση στο αποτέλεσμα και στη συνέπεια.

Η ΝΑΤΑΣΑ ΕΙΝΑΙ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΩΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ , ΠΡΟΣΕΓΓΥΣΕ ΤΗΝ ΚΟΡΗ ΜΟΥ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΣΤΗΚΕ ΒΟΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΕΧΟΥΜΕ ΗΔΗ ΑΡΧΙΣΕΙ ΝΑ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ!!!

Η συνεργασία μου με την Νατάσσα στο κομμάτι της διατροφής δεν περιορίστηκε στην απώλεια βάρους (καθώς το να χάσω κιλά μου είναι ξεκάθαρο ότι εξαρτάται από την πειθαρχία που δείχνω στο να είμαι συνεπής με τα γεύματα μου στη διάρκεια της ημέρας-προσωπικά δεν είμαι!) αλλά το σημαντικότερο αυτό που κέρδισα είναι να μάθω να τρώω σωστά. Η Νατάσσα με βοήθησε να συμφιλιωθώ με τροφές που είχα μάθει ότι θα πρέπει να τις αποφεύγω αν θέλω να χάσω βάρος. Το ότι έμαθα να τρώω τα πάντα, να απολαμβάνω άφοβα ενοχοποιημένες τροφές αλλά και κοινωνικές συναναστροφές που περιλαμβάνουν γαστρονομικές "ατασθαλίες" είναι για μένα το σημαντικότερο όφελος!!

"Πήγα για διατροφή και περίμενα να μου κόψει όλα τα καλά της ζωής 😄 Τελικά μου τα άφησε… απλώς μου έμαθε πώς να τα τρώω χωρίς πανικό. Πολύ καλή εμπειρία και φαίνεται το αποτέλεσμα!""Πέρα από εξαιρετική επαγγελματίας, είναι και υπέροχος άνθρωπος. Σε κάνει να νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή."

Υπέροχη πάντα δίπλα σου σ βοηθάει παντού και πάνω από όλα δεν πείνας ποτέ!!

Εξαιρετική εμπειρία συνεργασίας!! Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ότι υπήρξε πραγματική κατανόηση των αναγκών και της καθημερινότητάς μου! Λόγω δουλειάς, προπονήσεων αλλά και του ότι είμαι χορτοφάγος, φοβόμουν ότι θα ήταν δύσκολο να βρεθεί ένα πρόγραμμα που να μπορώ πραγματικά να ακολουθήσω. Αντίθετα, η προσέγγιση ήταν απόλυτα εξατομικευμένη, και ρεαλιστική. Είδα γρήγορα διαφορά τόσο στο σώμα μου όσο και στην ενέργεια και την καθημερινότητά μου, χωρίς πίεση ή ακραίες στερήσεις. Εκτίμησα ιδιαίτερα την κατανόηση, τη διαθεσιμότητα και το πόσο προσαρμόστηκε στις δικές μου ανάγκες και στόχους. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!"

Ενώ ξεκίνησα με στόχο καθαρά την απώλεια κιλών, η συνεργασία με τη Νατάσα με έκανε να αλλάξω συνολικά την καθημερινότητα μου και τη σχέση μου με το φαγητό. Θέλω να σταθώ στο ψυχολογικό κομμάτι καθώς μέσα από την διαδικασία, άνοιξε ο δρόμος και για σωματική άσκηση, αποκτώντας μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και μαθαίνοντας να φροντίζω συνολικά τον εαυτό μου.