Skiouros Gym

Τα παιδιά εμπνέουν από την πρώτη στιγμή εμπιστοσύνη και ακούν τους στόχους σου για να σε βελτιώσουν. Η καλύτερη επιλογή που θα κάνετε

Αν θέλετε μια σοβαρή, αναλυτική προσέγγιση για προπόνηση με βάρη θα το πρότεινα με κλειστά μάτια. Το κάθε workout υπολογίζεται με βάση προγράμματος με γνώμονα τους στόχους σου και παρακολουθείται η πρόοδος σου ώστε να προσαρμοστεί για τις επόμενες φορές. Υπάρχει έμφαση στην σωστή φόρμα των ασκήσεων ώστε να υπάρχει πάντα ασφάλεια. Το πρόγραμμα εννοείται ότι φτιάχνεται με επιστημονικο τρόπο - δηλαδή βάση βιβλιογραφιας, όχι αυθαίρετα. Επισης τα παιδιά συνεργάζονται και με διατροφολόγο που σου βγάζει πρόγραμμα αλλά και με φυσικοθεραπευτες για διορθωτικές ασκήσεις (prehab & rehab). Συνήθως είναι 5 η λιγότερα άτομα στον χώρο με 2 επιβλεποντες από όσο έχω δει.

Η ομάδα στο Skiouros Gym είναι εξαιρετική! Πάντα δίπλα σου, με υποστήριξη, άπειρη γνώση και θετική διάθεση. Ξεκίνησα με στόχο να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση και μέσα από το εξατομικευμένο πρόγραμμα κατάφερα κάτι παραπάνω: να αγαπήσω τα βάρη! Η στάση του σώματός μου έχει βελτιωθεί αισθητά, πόνοι που είχα σε αυχένα και μέση έχουν εξαφανιστεί και νιώθω ήδη πιο δυνατή. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι κατάφεραν να με κάνουν να μη χάνω προπόνηση!

Καταπληκτικοί γυμναστές και πεντακάθαρος χώρος σε πολύ όμορφο μέρος στον Χολαργό

Επιτέλους ένας χώρος γυμναστικής που δεν νιώθεις χαμένος ανάμεσα σε διάφορα όργανα. Πλήρης γνωστική επάρκεια σχετικά με διορθωτική άσκηση για τραυματισμούς και ενδυνάμωση. Πολύ αποτελεσματικά τα προγράμματα που απευθύνονται στις προσωπικές ανάγκες κάθε ασκούμενου. Σούπερ φιλικό και συμπεριληπτικό κλίμα. Πέρα από το σώμα σου φτιάχνουν και τη διάθεση!

Στη ζούγκλα των γυμναστηρίων βρήκα το σκίουρό μου και μού έφτιαξε η στάση του σώματος, η δύναμη και τονώθηκε η διάθεση! Το team είναι εξαιρετικό και η εξατομικευμένη δουλειά δίνει τα επιθυμητά αποτελέσματα στο σωστό χρόνο !

Το καλύτερο μέρος να γυμναστείς, χάρη στους εξειδικευμένους και προσχαρους γυμναστές του. Δίνουν βάση στη λεπτομέρεια, ώστε να μην αποκομιζονται τραυματισμοί κατά την προπόνηση! Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!!