Έρικα Νταουτίδου, Κέντρο Εξατομικευμένης Διατροφής και Συμβουλευτικής

Η καλύτερη διαιτολόγος ever!!Η διατροφή ακριβώς στα μέτρα και τις ανάγκες μου. Εύκολα και λαχταριστά γευματα.Χαιρομαι κάθε φορά που πηγαίνω γιατί βλέπω διαφορα στο σώμα μου χωρίς να πεινάω. Την συστήνω ανεπιφύλαχτα

Η Έρρικα είναι ότι καλύτερο αν θες μια υγιή σχέση με το φαγητό, τις πιο απίστευτες διατροφικές ιδέες και να μπορέσει να έχει διάρκεια στο χρόνο η προσπάθεια που κάνεις. Δεν έχω γνωρίσει ποτέ κάποιον που να μου ταιριάζει τόσο πολύ σε αυτό που αναζητώ από τη διατροφή μου!!

Την Έρρικα τη γνώρισα σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής μου με πολύ πίεση και άγχος και απαιτητική καθημερινότητα, όντας "ταλαιπωρημένη" από συνεχείς προσπάθειες να χάσω κιλά με τα γνωστά κλασσικά προγράμματα και ενοχές και τύψεις που δεν τα κατάφερνα. Τι να πρωτοπώ γι΄ αυτό το ιδιαίτερο και ευλογημένο πλάσμα.. Ότι είναι καταρχήν εξαιρετική επαγγελματίας και επιστήμονας με άριστη γνώση του αντικειμένου και αγάπη γι’ αυτό που κάνει που πάντα προσπαθεί να το εξελίσσει. Αφιέρωσε χρόνο, με άκουσε προσεκτικά και μετά έφτιαξε το πρόγραμμά μου σύμφωνα με τις ανάγκες μου. Κατάφερε να ακολουθώ το πρόγραμμά της χωρίς πίεση και στερήσεις. Αυτά που τρώω είναι καταρχήν νόστιμα, ενδιαφέροντα, τίποτα επεξεργασμένο, τίποτα το κλασσικό που θυμίζει την κλασσική δίαιτα…Περιμένω το επόμενο πρόγραμμα να ανακαλύψω τι άλλο έχει να μου προτείνει. Χάνω κιλά και μετά από 10 χρόνια και το σώμα μου επανέρχεται! Δεν είναι εύκολος ο δρόμος και τις στιγμές που κουράζομαι είναι εκεί υποστηρικτική και όχι επικριτική, σύμμαχος και ψυχολόγος!! Κάποιοι άνθρωποι έρχονται στη ζωή μας, αφήνουν το αχνάρι τους στην καρδιά μας και δεν είμαστε ποτέ πια οι ίδιοι. Franz Schubert Έρρικα σε ευχαριστώ για όλα!!

Η Έρικα κάνει εξαιρετική δουλειά και μπορεί να αναλάβει πιο απαιτητικές περιπτώσεις, με ανθρώπους που έχουν και κάποια θέματα υγείας. Είναι φοβερός άνθρωπος, σου μαθαίνει πώς να τρως σωστά και το κυριότερο μοιράζεται μαζί σου πολύ ωραίες και εναλλακτικές συνταγές ξεφεύγοντας από τα κλασικά πιάτα και το ψητό σαλάτα. Τα προγράμματα της είναι όντως εξατομικευμένα και κυρίως χαίρεσαι να κάνεις ραντεβού μαζί της. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα. Έχω γυρίσει τους μισούς διαιτολόγους στην Αθήνα κια πρώτη φορά με ενέπνευσε τόσο πολύ κάποιος ώστε να κάνω κριτική:)

Μετά από αρκετές μη πετυχημένες προσπάθειες να ρυθμίσω το βάρος μου ανά τα χρόνια, ήταν η μόνη που ασχολήθηκε πραγματικά. Πλέον, με τη βοήθεια της, έχω μάθει να τρώω φυσιολογικά, χωρίς να στερούμαι και διατηρώ το βάρος μου δυο χρόνια μετά τη συνεργασία μας. Εξαιρετική επαγγελματίας και επιστήμονας!

Η Ερικα εκτός από εξαιρετική στη δουλειά της ειναι καταπληκτικός άνθρωπος . Πάντα χαμογελαστή προσπαθεί να σε βοηθήσει να ρυθμίσεις το βάρος σου και όχι να σε κρίνει . Απεχθάνεται την λέξη παρασπονδία και όπως λέει " αν κατι το θες πολυ να το απολαύσεις χωρίς δεύτερες σκέψεις". Προσωπικά με βοήθησε να καταλάβω τα μυστικά της διατροφής και όχι να κάνω μια εξαντλητική δίαιτα που θα μου στερούσε τα πάντα . Σε ευχαριστώ για όλα ! Η προσπάθεια συνεχίζεται 😉

Η Έρικα είναι εξαιρετική στην εργασία της. Με τις γνώσεις της και τον επαγγελματισμό της, με βοήθησε να ανακαλύψω νέους τρόπους για να βελτιώσω την υγεία μου και τα συμπτώματα της ορμονικής διαταραχής μου (Πολυκυστικές Ωοθήκες) μέσω της διατροφής. Η προσέγγισή της είναι εξαιρετικά προσαρμοσμένη στις ατομικές μου ανάγκες και προτιμήσεις. Συνολικά, η εμπειρία μου μαζί της ήταν εξαιρετική και τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά εξειδικευμένη και αποτελεσματική διατροφική συμβουλευτική.