Geonutrition Γεωργία Στυλιανοπούλου | Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Η συνεργασία μου με τη διατροφολόγο μου είναι μια πραγματικά όμορφη εμπειρία. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνετα και χωρίς καμία κριτική. Με άκουσε ουσιαστικά και το πρόγραμμα που μου έφτιαξε ήταν απόλυτα προσαρμοσμένο σε μένα και στην καθημερινότητά μου. Δεν ένιωσα ποτέ ότι κάνω "δίαιτα", αλλά ότι μαθαίνω να φροντίζω τον εαυτό μου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα για τον επαγγελματισμό και τη ζεστασιά της.

Η Γεωργία είναι εξαιρετική, επαγγελματίας και άνθρωπος. Την γνώρισα μέσω των αναρτήσεων της στο Instagram και όταν αναζήτησα διατροφολόγο, μελέτησα τη σελίδα της στην οποία περιέγραφε την πορεία της, τους τομείς ενδιαφέροντος καθώς και τις μεθόδους του ακολουθεί. Με κέρδισε το ενδιαφέρον της για τη σχέση διατροφής - ψυχολογίας και για τη vegan/χορτοφαγική διατροφή αλλά και οι αξιολογήσεις ανθρώπων που είχαν συνεργαστει μαζί της. Δίνει μεγάλη σημασία στις ανάγκες και στις συνήθειες του καθενός, οι οδηγίες και οι κατευθύνσεις της ήταν προσαρμοσμένες στις ανάγκες μου και την καθημερινότητα μου. Άρχισα να αντιμετωπίζω τη προετοιμασία γευμάτων ως φροντίδα και όχι αγγαρεία. Γνώρισα νέες γεύσεις και ιδέες με τις εκπληκτικές συνταγές που μου πρότεινε! Με βοήθησε να αλλάξω συγκεκριμένες διατροφικές συμπεριφορές και είδα άμεσα αποτελέσματα τόσο στο σώμα όσο και στη διάθεσή μου, απολαμβάνοντας τα γεύματα μου, χωρίς στερήσεις. Επίσης, εκτίμησα πολύ τον χρόνο που αφιέρωσε σε προβληματισμούς και ανησυχίες που προέκυψαν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Σε ευχαριστώ πολύ Γεωργία! Χάρηκα πολύ που συναντηθήκαμε!

Είμαι πολύ ικανοποιημένη από τη συνεργασία μου με τη Γεωργία. Είναι επαγγελματίας, σοβαρή και πραγματικά αφοσιωμένη σε αυτό που κάνει. Με βοήθησε πολυ να αλλάξω τις διατροφικές μου συνήθειες, και κυρίως τη σχέση μου με το φαγητό. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά μια ολιστική και ανθρώπινη προσέγγιση στη διατροφή.

Ταλαιπωρούμουν για πολλά χρόνια με εντερικά προβλήματα, μέχρι να έρθει η Γεωργία στη ζωή μου. Μαζί ανακαλύψαμε τις ψυχοσωματικές ιδιότητες του εντέρου ως "δεύτερου εγκεφάλου", με τρόπο που κανένας γαστρεντερολόγος δεν με είχε προϊδεάσει. Η φιλική και πρόσχαρη συμπεριφορά της Γεωργίας σε προσκαλεί να "ακούσεις" το σώμα σου και να ανταποκριθείς στα σημάδια που σου δίνει. Η Γεωργία αποδεικνύει έμπρακτα την επαγγελματική της επάρκεια μέσα από το ενημερωμένο blog της, όπου αναρτά πρωτότυπες, εναλλακτικές και inclusive συνταγές για όλα τα σώματα.

Το να επισκεφτώ διατροφολόγο είναι μια από τις πιο σωστές αποφάσεις που έχω πάρει για τον εαυτό μου και πόσο μάλλον όταν αυτό συνδυάζεται και με τον κατάλληλο επαγγελματία. Η Γεωργία όχι απλά με βοήθησε να αποκτήσω ισορροπημένες συνήθειες διατροφικά με βάση τις ανάγκες της καθημερινότητας μου, αλλά και να αλλάξω την αντίληψη που έχω για το σώμα μου και το πως αισθάνομαι με αυτό. Η προσέγγιση που ακολούθησε η Γεωργία και την εφαρμόσαμε παρέα, είχε αποτελέσματα σωματικά και ψυχικά από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες. Είναι μία επαγγελματίας πολύπλευρα καταρτισμένη που μπορείς να εμπιστευτείς και να στηριχθείς σε αυτή.

Με τη Γεωργία η διατροφή παύει να γίνεται μία ανιαρή υποχρέωση, αλλά μετατρέπεται σε ένα ευχάριστο "παιχνίδι" ανακάλυψης των ιδιαίτερων επιθυμιών του κάθε σώματος. Με σεβασμό στις ανάγκες μου, καθώς και με φροντίδα σε όλο το άγχος που περιβάλλει τη σχέση με το σώμα μου, η Γεωργία με άκουσε με όλη την προσοχή. Μέσα από το διατροφικό ταξίδι μου μαζί της έμαθα να δίνω στο σώμα μου αυτό που του αξίζει, χωρίς να είμαι τιμωρητική απέναντί του. Η Γεωργία είναι ένας φωτεινός φάρος στη φουρτούνα της καθημερινότητας όπου το φαγητό είναι μία επιτελεστική δραστηριότητα

Εμπιστεύτηκα στη Γεωργία το σώμα μου και με καθοδήγησε με όλη την επαγγελματική επάρκεια που διακατέχει μία καλή διατροφολόγο, καθώς και με την αστείρευτη ευγένεια που τη χαρακτηρίζει ως άνθρωπο. Μαζί φτιάξαμε ένα πλάνο διατροφής προσαρμοσμένο αποκλειστικά στο δικό μου σώμα, μακριά από γενικότητες και δήθεν διατροφικούς νόμους. Η Γεωργία είναι πάντα ανοιχτή στο να ακούσει το feedback μου σε κάθε μας συνάντηση και προσαρμόζει το πλάνο μου ανάλογα με τις ανάγκες κάθε φορά. Μαζί της ξαναήρθα σε επαφή με το σώμα μου και έμαθα ότι πάνω απ' όλα η διατροφή είναι φροντίδα.