Μαρίκου Φωτεινή, MSc | Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Η Φωτεινή με έχει βοηθήσει πραγματικά να χάσω βάρος και, το πιο σημαντικό, να βελτιώσω τη σχέση μου με το φαγητό. Τα προγράμματά της είναι φτιαγμένα έτσι ώστε να μην στερείσαι τίποτα, ενώ ταυτόχρονα είναι αποτελεσματικά και σε βοηθούν να πετύχεις τους στόχους σου. Είναι ευγενική, επαγγελματίας και υποστηρικτική ενώ η καθοδήγησή της κάνει τη διαδικασία πιο εύκολη. Την προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει πραγματικά να φτάσει τους στόχους του.

Πολύ καλή συνεργασία χωρίς πίεση, άνετο κλίμα και πανέμορφος χώρος. Κάναμε σταθερά βήματα προς τη μείωση λίπους και δε μου έλειψε τίποτα! 🍽️🍲

Η Φωτεινή είναι ένα εξαιρετικό άτομο! Υποστηρικτική, καταρτισμένη και γεμάτη θετική ενέργεια. Άκουσε τις ανάγκες και τις προτιμήσεις μου και ήταν πάντα βοηθητική. Το πρόγραμμα που μου διαμόρφωσε ήταν εξαιρετικά αποτελεσματικό. Με σταθερά βήματα φτάσαμε τον στόχο μας και με βοήθησε να υιοθετήσω έναν υγιεινό τρόπο διατροφής χωρίς να στερούμαι τίποτα! Την προτείνω ανεπιφύλακτα!

Εξαιρετική διατροφολόγος! Η συνεργασία μου μαζί της είναι άριστη. Άκουσε την περίπτωση μου με προσοχή και σχεδίασε ένα πλάνο διατροφής προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις προτιμήσεις μου βοηθώντας με να πετύχω τον αρχικό στόχο μου.

Με τη Φωτεινή συνεργαστήκαμε την περσινή χρονιά. Αν και σταμάτησα για προσωπικούς λόγους, πριν ολοκληρώσουμε το πρόγραμμα μου, έμεινα εξαιρετικά ευχαριστημένη. ‘Ένα χρόνο μετά ακολουθώ τις οδηγίες της κατά 80%, οι οποίες έχουν γίνει τρόπος ζωής. Κι αυτό νομίζω ότι είναι από τα δυνατά σημεία της Φωτεινής , η εκπαίδευση σε διατροφή, που μπορεί να γίνει συνήθεια. Στο σούπερ μάρκετ, πάει μόνο του χέρι μου στις πιο υγιεινές τροφές πια. Επίσης, με βοήθησε να μην έχω τύψεις όταν τρώω κάποιο γλυκό ή ένα γεύμα θερμιδικά πολύ πιο υψηλό. Με τη Φωτεινή καταφέραμε λοιπόν να ακολουθώ ένα πιο υγιεινό τρόπο διατροφής, αλλά και να ευχαριστιέμαι όλη την γκάμα των τροφών στην ώρα τους. Κι αυτό η Φωτεινή το κατάφερε με το να με ακούει. Να ακούει τη δυσκολία μου στη δέσμευση μου στο διατροφικό πρόγραμμα. Την έχω προτείνει σε συγγενείς μου και σίγουρα θα την επισκεφτώ ξανά, όταν θα το έχω πάλι ανάγκη.

Η Φωτεινή είναι εξαιρετική στη δουλειά της. Ταλαιπωρούμαι χρόνια με διάφορες διατροφές, αλλά λόγω γυναικολογικών ζητημάτων δεν απέδιδαν το μέγιστο. Η Φωτεινή έδωσε σημασία στην περίπτωσή μου ήδη από το πρώτο ραντεβού και συνέχισε να δίνει την ίδια σημασία κάθε φορά. Δεν είναι μόνο η απώλεια των κιλών, αλλά και το υγιέστατο ιατρικό προφίλ που έχουμε φτιάξει μέσα από τις οδηγίες της και τις διατροφές της. Απολαμβάνω εξόδους, ακόμη και πολυήμερες διακοπές, οι οποίες δεν γράφουν τίποτα, αφού με καθοδηγεί πλήρως σχετικά με τις ημέρες επαναφοράς που ακολουθούν. Την συστήνω ανεπιφύλακτα, ειδικά για γυναίκες που έχουν ταλαιπωρηθεί με πολυκυστικές ωοθήκες και ορμονολογικά ζητήματα, αφού οι προτάσεις και οι συμβουλές της βοηθούν στη διαχείριση των ζητημάτων αυτών.

Εξαιρετική επαγγελματίας. Διαθέτει τις κατάλληλες γνώσεις και κατανοεί τις καθημερινές μας ανάγκες προσαρμόζοντας τες στο διατροφικό πλάνο.