Studio Διατροφής - Δρ. Άννα Γαβριέλη - Διαιτολόγος Διατροφολόγος Αθήνα

Εξαιρετική επαγγελματίας η Άννα. Από τότε που ξεκινήσαμε τις συνεδρίες, έχω δει ουσιαστική και αισθητή βελτίωση στις αθλητικές μου επιδόσεις.

Εξαιρετική επιστήμονας, η οποία σε βοηθά όχι μόνο να πετύχεις την επιθυμητή απώλεια κιλών, αλλά κυρίως σου προτείνει τρόπους αλλαγής " κακών " συνηθειών, οι οποίες ευθύνονται για την αύξηση του βάρους! Προσωπικά, κατάφερα να χάσω τα περιττά κιλά, χωρίς να στερηθώ τίποτα, ενώ ταυτόχρονα έμαθα να τρέφομαι πιο υγιεινά! Και το σημαντικότερο... να θεωρώ τη γυμναστική απαραίτητο κομμάτι της καθημερινότητάς μου... Επίσης, θεωρώ πολύ σημαντικό το γεγονός ότι προσάρμοσε το πρόγραμμά μου με βάση τις προσωπικές μου ανάγκες και δυνατότητες. Είχαμε εβδομαδιαία επικοινωνία, βάζαμε στόχους, τους οποίους με χαρά προσπαθούσα να κατακτήσω... και κάθε βδομάδα διαπίστωνα ότι βρίσκομαι όλο και πιο κοντά στο επιθυμητό αποτέλεσμα, το οποίο και τελικά πέτυχα! Εδώ και δυο μήνες βρισκόμαστε στο στάδιο της συντήρησης, που θεωρώ ότι είναι και το σημαντικότερο! Συστήνω την κ. Γαβριέλη ανεπιφύλακτα!

Η Άννα είναι καταπληκτική επαγγελματίας. Ξεκίνησα τις συνεδρίες μαζί της λόγω προβλημάτων διατροφής. Οι συνεδρίες έγιναν πολύ επιτυχημένα διαδικτυακά αφού κατοικώ στο εξωτερικό. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνετα μαζί της, αφιέρωσε χρόνο για να με ακούσει και να μου εξηγήσει λεπτομερώς τη διατροφή που έπρεπε να ακολουθήσω. Επιπλέον, με καθοδήγησε να αλλάξω κακές συνήθειες που επηρέαζαν αρνητικά την υγεία μου. Αποτέλεσμα, μέσα σε λίγους μήνες έχασα και τα περιττά κιλά και διαμόρφωσα πιο υγιεινό πρόγραμμα διατροφής. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα.

Ήμουν πολύ διστακτική στο να επισκεφθώ την Αννα καθώς πίστευα ότι η απώλεια βάρους και η υιοθέτηση υγιούς τρόπου διατροφής είναι κάτι που το γνωρίζω. Μια οικογενειακή φίλη όμως επέμεινε να την γνωρίσω και έτσι έκλεισα το πρώτο ραντεβού. Αυτό που με βόηθησε να πετύχω τον στόχο μου είναι οτι η Άννα αφιερώνει χρόνο να σε γνωρίσει και προσεγγίζει την κάθε περίπτωση ξεχωριστά με γνήσιο ενδιαφέρον ώστε να σε βοηθήσει να δημιουργήσεις έναν αμυντικό μηχανισμό βασισμένο στις ανάγκες σου. Εξίσου σημαντικό είναι πως είναι ιδιαίτερα καταρτισμένη και αναγνωρίσμενη σε πανεπιστημία και εταιρίες του εξωτερικού. Κέρδισε την εμπιστοσύνη μου αμέσως λόγω της ακέραιας γνώσης της αλλά και λόγω της φιλικής και θερμής συμπεριφοράς της. Δεν ένιωσα ότι κρίνομαι και είχα άνεση να είμαι ειλικρινής. Σ'ευχαριστώ Άννα.

Με την καθοδήγηση της Άννας Γαβριέλη κατόρθωσα να επαναπροσδιορίσω την σχέση μου με το φαγητό. Μέσα από την ολιστική προσέγγιση που ακολουθεί, έμαθα να ακούω το σώμα μου πρώτη φορά και να αφουγκραζομαι τις διατροφικές μου ανάγκες. Το κοινό ταξίδι με μια επαγγελματία όπως η Άννα με βοήθησε να έχω υγιή σχέση με το σώμα και την διατροφή μου. Σε κάθε συνθήκη ( εργασία/ ταξίδι κλπ) μέσα απο συζήτηση σου φωτίζει λύσεις για να απολαμβάνεις το φαγητό και την ζωή συνολικά χωρίς ακραιοτητες και στερήσεις. Την προτείνω ανεπιφύλακτα, καθώς σε όλους μας αξίζει να κατακτήσουμε την ισορροπία με την διατροφή μας

Ξεκίνησα με την Άννα με σκοπό την απώλεια κιλών. Ωστόσο, μετά από την καθοδήγηση και τις συμβουλές της για μια σωστή διατροφή, πλέον έχω επαναπροσδιορίσει τον στόχο μου στη διατήρηση μιας πιο ισορροπημένης διατροφής στην καθημερινότητά μου είτε αφορά το φαγητό είτε το αλκοόλ, με σκοπό ένα συνολικά υγιέστερο σώμα. Εξαιρετική επαγγελματίας με εξαιρετικά tips για κάθε δυσκολία που μπορεί να αντιμετωπίζεις γύρω από την διατροφή!

Εξαιρετική επαγγελματίας!Αν κ την επισκέφτηκα για απώλεια λίγων κιλών,η καθοδήγηση της κ οι συμβουλές της μου άλλαξαν τις διατροφικές μου συνήθειες! Εστιάζει σε ένα διατροφικό πρόγραμμα που να μπορείς να το προσαρμόσεις στη δική σου καθημερινότητα κ όχι στα πρέπει κ σε τυποποιημένες διατροφικες συνήθειες! Επίσης η μέθοδος της διαφέρει από πολλούς διαιτολόγους!Ένα παράδειγμα είναι οι 3 εβδομαδιαίοι στόχοι,στην αρχή το θεωρούσα λίγο υπερβολικό αλλά έχουν τόσο νόημα κ τελικά ήταν πάντα αυτοί οι 3 στόχοι που έβαζα κάθε εβδομάδα κ με κρατούσαν σταθερή ειδικά στις κρίσεις συναισθηματικού φαγητού! Είμαι σίγουρη ότι μετά από όσα κατέκτησα με την βοήθεια της δεν θα την ξαναχρειαστω!!!!