Δρ. Ειρήνη Χριστάκη, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc., PhD

Απόλυτα καταρτισμένη επιστήμονας, με παιδεία, κουλτούρα και μόρφωση. Άριστη στο αντικείμενο της, με προσοχή στην λεπτομέρεια και στην ιδιαιτερότητα του καθένα. Άμεση και πολύ ευγενική.

Η κ. Ειρήνη είναι εκπληκτική!!!!!! Έχασα πολλά κιλά, ακολουθώντας ακριβώς το πρόγραμμα, το οποίο προσάρμοσε στις ανάγκες μου, λαμβάνοντας υπόψιν και κάποιες διατροφικές μου προτιμήσεις. Η αλήθεια όμως είναι ότι όποιος ξεκινήσει αυτόν τον δρόμο χρειάζεται αρκετή πειθαρχία. Πάντως με το πρόγραμμα που είχα μου φάνηκε εύκολη γενικά η περίοδος της διατροφικής αλλαγής, που πλέον έχει γίνει τρόπος ζωής. Την ευχαριστώ θερμά και την συστήνω.

Η Ειρήνη είναι diet -και τολμώ να πω και life- coach με απίστευτες γνώσεις, δεν σε πιέζει και δεν σε βάζει να μετράς μερίδες και θερμίδες ενώ παράλληλα σε εκπαιδεύει. Στη δύσκολη περίοδο της περιεμμηνόπαυσης όπου δεν μπορείς να κουμαντάρεις τίποτα, από τη διάθεσή σου μέχρι τα κιλά σου, η Ειρήνη μου έδειξε τον τρόπο για να πάρω τον έλεγχο και να χειρίζομαι εγώ τις ορμόνες και το βάρος μου και όχι αυτά εμένα. Έχασα 8 κιλά και 5% λίπος μέσα σε 6 μήνες χωρίς πίεση και άγχος και πλέον χωρίς πρηξίματα και κατακράτηση. Και το σημαντικότερο, έμαθα πως να διατηρώ την νέα μου κατάσταση και να φτιάχνω μόνη τα πλάνα διατροφής μου με βασικούς κανόνες που έμαθα από την Ειρήνη. Και κάτι ακόμα, οι συνταγές της είναι πανεύκολες, νόστιμες και υγιεινές, είναι ό,τι πρέπει για αυτό που όλες ευχόμαστε, να τρώμε και να μην παχαίνουμε!

Πολύ ισορροπημένη και εφικτή εντός πραγματικότητας, διατροφή.

Καταπληκτική! Μας άλλαξε διατροφικές συνήθειες με τον πιο απλό και φυσιολογικό τρόπο. Χωρίς (κατα)πίεση και εξαντλητικά, μη ρεαλιστικά προγράμματα. Και όλα αυτά φιλικά και ανθρώπινα

Όταν η επιστήμη συναντάει την ευγένεια, την γνώση, την αξιοσύνη και την μεθοδικότητα το αποτέλεσμα λέγεται ευζωία. Η Δρ. Ειρήνη Χριστάκη τιμά τον όρκο του Ιπποκράτη και γνωρίζει πως να προσεγγίζει και την πιο δύσκολη περίπτωση διατροφικών προβλημάτων.

Η διαιτολόγος της καρδιάς μας! Η Ειρήνη έχει ένα μαγικό τρόπο (επιστήμη λέγεται) να σε βοηθά να χάνεις χωρίς κόπο, χωρίς να ταλαιπωριέσαι από αυτό το βασανιστικό αίσθημα της πείνας. Ευχαριστούμε Ειρήνη, κι εμείς και όλη η παρέα - αδιαπραγμάτευτα τα 5*.