Κουφάκη Μαρία | Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Η Μαρία είναι η καλύτερη διαιτολόγος που έχω πάει.Είμαι πολύ ευχαριστημένη γιατί με βοήθησε να χάσω αρκετά κιλά που δυσκολευόμουν χρόνια να χάσω&να τα διατηρήσω στη συνέχεια!

Φιλική η Μαρία αν και την ήξερα ως άνθρωπο από πριν λόγω γειτονιάς και ποδηλάτου. Θα σου βάλει να φας φαγητά που τρως και στο σπίτι με την οικογένειά σου χωρίς να χρειάζεται να μαγειρέψεις έξτρα για σένα. Θα σε ρωτήσει τις προτιμήσεις σου στο φαγητό αλλά θα φας τις ποσότητες που πρέπει.

Με το Μαράκι συνεργαστήκαμε μαζί για 6 μήνες. Φιλική και χαμογελαστή από το πρώτο κιόλας ραντεβού με έκανε να την εμπιστευτώ αμέσως! Πέραν των 20 παραπανίσιων κιλών που πάλευα αρκετό καιρό να χάσω χωρίς επιτυχία, είχα ακόμη ένα πιο σημαντικό στόχο. Να βελτιώσω την υγεία μου καθώς το σάκχαρο, η χοληστερίνη και το ουρικό οξύ ήταν στα ύψη!! Η Μαρία με έμαθε να τρέφομαι ισορροπημένα και να σταματήσω να έχω ενοχές απέναντι στο φαγητό! Φτιάξαμε μαζί την διατροφή που πραγματικά τα εμπεριείχε ΟΛΑ! Οφείλω να ομολογήσω πως τώρα πιά βρίσκομαι στην φάση της συντήρησης έχοντας χάσει τα 20 κιλά που με ταλαιπωρούσαν χρόνια και καταφέρνοντας να επαναφέρω τους δείκτες των εξετάσεων μου σε απόλυτα φυσιολογικά επίπεδα!!Έμεινα απόλυτα ευχαριστημένη και φυσικά την συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να μάθει να τρώει σωστά, χωρίς στέρηση, χάνοντας βάρος και πετυχαίνοντας να είναι υγιής!!! Χίλια ευχαριστώ!

Άψογη επαγγελματίας, ιδιαίτερα καταρτισμένη με βαθιά γνώση του αντικειμένου της. Από την πρώτη στιγμή μου έκανε εντύπωση η ευγένειά της καθώς και ότι δεν μου δημιούργησε ποτέ κανένα άγχος. Με βήματα σταθερά και αποτελεσματικά με έχει βοηθήσει να φτάσω στον εκάστοτε διατροφικό μου στόχο, μιας και αποτελεί τη διατροφική μου σύμβουλο από το 2012. Τέλος, θα ήθελα να επαινέσω τη διαλλακτικότητα και την προσαρμοστικότητά του διατροφικού προγράμματος της σύμφωνα με τις διατροφικές μου ανάγκες, τα διατροφικά γούστα μου καθώς και το απαιτητικό πρόγραμμά μου, μιας και δεν ένοιωσα ΠΟΤΕ να στερούμαι το οτιδήποτε! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

Την επέλεξα λόγω των κριτικών που διάβασα καθώς και από το ότι συστήνεται ως "κλινικός διατροφολογος". Ως άτομο με βεβαρημένο Ιατρικό ιστορικό χρειαζόμουν κάποιον/α που να γνωρίζει από παθολογικές καταστάσεις. Μετα από 4 μήνες αρχής 26 /6, έφτασα στο συμπέρασμα ότι απλά δεν έχει ιδέα! Στάσιμος στα κιλά χωρίς να έχω ορμονολογικο πρόβλημα υγείας ή υποθυρεοειδισμό. Έχει εμμονή με βηγκαν και λάιτ προϊόντα (δήθεν υγιεινά). Χάσιμο χρόνου, χρημάτων (ειδικά όταν για ονλαιν ή τηλεφωνικές συνεδρίες χρεώνει τα διπλά και τρίδιπλα από άλλους διαιτολόγους) και προσπάθειας και επιπλέον μου εμφανίστηκε σοβαρό πρόβλημα δυσκοιλιοτητας, κάτι που δεν είχα ποτέ μου. Απλα διατροφολογος επιεικώς. Δεν την συνιστώ καθόλου. Για απλές δίαιτες ίσως να είναι καλή, αλλά για κλινική διατροφολογος (δηλαδή ειδικευμένη σε άτομα με προβλήματα υγείας) προσπεράστε την!

Η Μαρία με βοήθησε πολύ να χάσω τα λίγα περιττά κιλά που είχα και να βελτιώσω τα επίπεδα χοληστερίνης μου λόγω κακών διατροφικών συνηθειών που είχα αναπτύξει χρόνια. Την ευχαριστώ πολύ γιατί μαζί καταφέραμε να φτιάξουμε μια διατροφή που ταιριάζει απόλυτα στον τρόπο ζωής μου και πλέον χωρίς να στερούμαι τίποτα έχω αλλάξει τις διατροφικές μου συνήθειες και τον τρόπο που αντιμετωπίζω το φαγητό! Αν θέλετε ένα διαιτολόγο που θα σας βοηθήσει χωρίς να νιώθετε πως κάνετε "δίαιτα" την συστήνω ανεπιφύλακτα!! Πολύ φιλική και γεμάτη κατανόηση για τις προσωπικές διατροφικές ανάγκες των ανθρώπων που συνεργάζεται !!

Έμεινα πολύ ευχαριστημένος από την συνεργασία μου μαζί σας! Τώρα πια έχω φτάσει τα ιδανικά μου κιλά και έχω μάθει μόνος μου να τρώω σωστά καθώς παράλληλα έχω άριστες εξετάσεις αίματος. Σας ευχαριστώ πολύ για όλα. Με βοηθήσετε ουσιαστικά!