Μακρή Αναστασία Διαιτολόγος- All About Diet

Φανταστική διαιτολόγος αλλά και άνθρωπος. Είμαι στα -19 κιλα και συνεχίζω...χωρίς να πεινάω, χωρίς ουσιαστικά να στερούμαι τίποτα. Ακούει τις ανάγκες μου και προσαρμόζει το πρόγραμμα όταν υπάρχουν ειδικές περιστάσεις (ένας γάμος, ένα ταξίδι, κλπ). Συνεχίζουμε δυναμικά. Edit 11/11/2025: Συνεχίζουμε ακόμα πιο δυναμίκα...ήμαστε στα -30 και συνεχίζουμε. Αγαπάμε Αναστασία.

Η Αναστασία ειναι εκπληκτική επαγγελματίας και ΑΝΘΡΩΠΟΣ! Με έμαθα να τρώω σώστα χωρίς τύψεις και όταν βρισκόμουν έξω με παρέα. Δημιούργησε ένα πλάνο διατροφής το οποίο ήταν γευστικό, άφθονο, προσαρμοσμένο στις δικές μου προτιμήσεις και το βασικοτερό δεν στερήθηκα ποτέ τίποτα! Πάντα διαθέσιμη οποιαδήποτε ώρα της ημέρας και πολύ υποστηρικτική!!

Η Αναστασία είναι φοβερή!!!!!πρώτη φορά κάνω διατροφή και χωρίς να πεινάω χάνω κιλά!!

Η Αναστασία πρόκειται για μια άριστη επαγγελματία! Με βοήθησε να αλλάξω τρόπο σκέψης για το φαγητό, αλλά και να βελτιώσω τη διατροφή μου με τρόπο απλό, προσιτό και αποτελεσματικό. Πάντα διαθέσιμη και υποστηρικτική. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

Η Κα Μακρή είναι μια σύγχρονη επιστήμονας και ένας ευχάριστος άνθρωπος. Εφόσον ακολουθήσει κάποιος τις οδηγίες της, είναι σίγουρο ότι θα έχει αποτελέσματα. Το σημαντικότερο δε είναι ότι δεν πεινάς.

Απέφευγα κ την ιδέα του να πάω σε διατροφολογο έχοντας κακές εμπειρίες στο παρελθόν (δική μου κ φίλων). Δεν υπήρχε περίπτωση να δω σε μενού σαλάτα κ ένα σπιρτόκουτο τυρί κ να το κάνω πάνω από βδομάδα. Προσπάθησα λοιπόν μόνη μου και πάλι δεν έπαιξε πάνω από βδομάδα. Από κριτικές που διάβασα εδω πήγαμε στην Αναστασία. Ποσότητα φαγητού που λες οκ ωπα μπαστα..φαγητά που μου αρέσουν κ χάνω βάρος χωρίς να χάνω την υπομονή μου! Αισίως στον 4ο μήνα κ δεν έχω στερηθεί τίποτα. Κάνω διατροφή κ όχι διαιτα. Κ πάνω απ όλα έχει πλάκα! Δεν βαρυγκομαχω,δεν χαλιέμαι κ φτάνω το στόχο μου. Και θα τα κρατήσω γιατί άλλαξα συνήθειες! Συνιστώ ανεπιφύλακτα!!! Με 10000 θαυμαστικά! (Θα κάνω edit την κριτική σύντομα με φώτο από παντελόνι όταν ξεκίνησα κ που θα καταλήξω). Update οπως είχα υποσχεθεί. Πλέον 25 κιλά λιγότερα χωρίς καμία μα καμία κούραση απο διαιτα. Αναστασία ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ!!!!

Η Αναστασία πέρα από εξαιρετική επαγγελματίας, είναι φιλική καί σέ κάνει να νιώθεις αμέσως άνετα.Καθως πλησιάζουμε στην επίτευξη του στόχου που είχαμε θέσει,αυτό που πραγματικά κατάφερε να πετύχει με την κατανόηση της καί τη διαμόρφωση ενός προγράμματος βάσει της καθημερινότητας μου είναι να μπορέσω εύκολα να πειθαρχησω στο πρόγραμμα που μου έδωσε καί νά αναπτύξω καλύτερες διατροφικές συνήθειες. Μάλιστα ως άνθρωπος που έχω αδυναμία στα γλυκά καί τά κατανάλωνα σέ καθημερινή βάση τά έχω μειώσει σε τεράστιο βαθμό χωρίς όμως να τα στερουμαι. Επιπλέον για μένα το πίο σημαντικο είναι ότι φτιάξαμε ένα πρόγραμμα που πραγματικά μπορώ να ακολουθήσω καί ταιριάζει στον δικό μου τρόπο ζωής καί αυτό θα μπορέσω να διατηρήσω από εδώ και πέρα. Συνεπώς εννοείται πως την προτείνω ανεπιφύλακτα καί θεωρώ ότι όποιος ξεκινήσει μαζί της και παραμείνει πιστός στο πρόγραμμα δεν υπάρχει περίπτωση να μην πετύχει το στόχο του!Καί τό βασικό! Με ενσυναίσθηση καί κατανόηση!